Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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121,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Banane. Mittagessen: Scheibletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Zwiebeln, Strauchtomaten, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Reis (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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