Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Rote Beete Salat, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Abendessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat . mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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