Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 2%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Деликатеска Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кета с Лимоном, Травяной Чай, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Махеевъ Джем Смородина, РИФ Овощной Суп-Пюре, Калина Малина Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Травяной Чай. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Салат Овощной со Сметаной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Калина Малина Зефир Малинка, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|