Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: プチトマト, リンゴ, 大根. Mittagessen: エバラ食品 プチッと鍋 豆乳ごま鍋, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, 温泉卵, 豚バラ, ホクト 舞茸, ネギ, 白菜. Abendessen: ほっけの開き, ウインナー, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, しめじ, 調理したにんじん, ロールキャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, 大根, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. Snacks/Sonstiges: ダノン ダノンビオ アセロラ＆ベリーミックス, 小林製薬 イージーファイバー. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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