Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Allens Blackeyed Peas, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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