Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Patak's Pappadum, Good Grains Steel Cut Oats, Bananas, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. Abendessen: Kroger Sliced Water Chestnuts, Dole Classic Cole Slaw Mix, Yellow Summer Squash, Yellow Sweet Peppers, Spinach. Snacks/Sonstiges: Bob's Peppermint Sticks, Chocolate Covered Raisins, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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