Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Gouda, Eiweißbrot, Gouda, Eiweißbrot. Mittagessen: Gouda, Eiweißbrot, TiP Kabeljaufilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Kiri Kiri Dippi . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kristinibinie's Gewichtsverlauf
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