Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Géramont Cremig-Würzig, Gut für Dich Backhendl, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Géramont Cremig-Würzig, Gutes Land Handkäse, Holland Import Rindfleischfrikadelle, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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