Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 201,54g | Eiw: 186,33g | Kohlh: 27,40g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Mandelmehl. Mittagessen: Cheddar-Käse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Brokkoli. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Salami, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Harter Parmesan. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dickmannnnn's Gewichtsverlauf
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