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Das war wohl das Marzipanbrot ? - Ich kann da nicht aufhören. :-D
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 57,26g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Krautroulade. Snacks/Sonstiges: REWE Hackepeter, Hafermehlbrot. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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