Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Roggenbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Milfina Butter , Edeka Speisekartoffeln, Rinderhackfleisch, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Roter Tafelwein, Hofburger Mittelalter Gouda, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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