Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 99,37g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Frikadelle, Lauchgemüse, Gefro Brühe. Abendessen: Blutwurst, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Ja! Remoulade, REWE Zwiebelmettwurst, Gutes Land Cremiger Camembert Aufstrich, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Korn Mühle Roggen Knäcke, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Biscuit Snack, Stardrink Cola Mix 0%, Wasa Delicate Crackers Paprika , Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schrittzähler - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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