|
84,5/67/87
85/49,5
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 365,64g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mixbar Попкорн с Карамелью, Йола Кефир 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Котлета Домашняя. Abendessen: Магнит Банан, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Federici Цельнозерновые Макароны , Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|