Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 193,31g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Sweet Valley Birnen, Lidl Kaki, Roi De Trefle Weichkäse , Lidl Eiweißbrot, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Gut & Günstig Kabeljaufilet, REWE Süßkartoffel. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Naturkind Karottensaft, Monster Mango Loco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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