Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Almonds, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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