Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ikea Haferkekse. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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