Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 111,43g | Eiw: 173,29g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gut für Dich Backhendl, Géramont Cremig-Würzig, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. Abendessen: Märschimport Californische Walnusskerne, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|