Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 400,04g.
Frühstück: Gut Ponholz Rindswurst , Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gefro Brühe. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Frikadelle, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Korn Mühle Roggen Knäcke, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gutes Land Cremiger Camembert Aufstrich. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Weihnachtsgelee, Feiny Biscuits Biscuit Snack, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Spekulatius, Apfelsaft, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schrittzähler - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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