Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 116,56g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 28,06g.
Mittagessen: Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Ocean Sea Королевские Креветки, Лента Лосось. Abendessen: Яблочный пирог, Глобус Свекла Отварная, Ipeiros Фета 23%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Цуккини, Ашан Свинина. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Amfigal Kefalotiri, Lurpak Spreadable, Charalambidis Сыр Гауда, Сырный кекс с оливками, Alesto Фундук, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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