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Es tut sich was 😊👍🍀
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaki, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Möhren, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Litschi, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Kleines Kerni, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Cornichons, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Miracel Whip So Leicht. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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