Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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131,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 123,55g.
Mittagessen: Egg, Wegmans Panko Bread Crumbs, Cheddar Cheese, Fried Egg, Olive Oil, HEB Butternut Squash, Harvest Fresh Butternut Squash, Chicken Breast, Nature's Own Wheat Enriched Bread. Abendessen: Tomatoes, Green Peppers, Endive, Spinach, Red Leaf Lettuce, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Couscous (Cooked), Goats Cheese (Soft), Peanut Butter, Apples, Cucumber (with Peel), Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Tastykake Dessert Shell, Peanut Butter, Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼very good 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Dez 21 vom Mitglied: CHUME-😎
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14 Dez 21 vom Mitglied: ocean_girl
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perks54's Gewichtsverlauf
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