Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Нерка с Лимоном, Рыбный День Кета с Лимоном, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сметана 15%, Квашеная Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Травяной Чай, Терпуг, Калина Малина Пирожное Меренга, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Куриная Грудка с Овощами, Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Калина Малина Буррата. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|