Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
110,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 106,54g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rettergut Bio-Karottensuppe mit Ingwer, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Abendessen: Ketchup, Zeus Zaziki, Aldi Frischer Krautsalat, Astenhof Hähnchen-Gyros, Lidl Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, miree Französische Kräuter, Salami, Käse, Goldähren Aufbackbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|