Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
76,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Abendessen: Dare Breton Original Crackers, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: C&H Cane Sugar Cube, Cafe Louvre Lemon Sugar Cookies , Air Popped Popcorn , Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_bec_ca's Gewichtsverlauf
|