Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko India. Mittagessen: Hofmaier Katenrauchwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Abendessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Astra Kiezmische, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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