Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 111,91g.
Mittagessen: Be Light Frischkäse 4% Fett, Löwensenf Extra, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Kochschinken , Harry Eiweißbrot. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark, Ja! Delikatess Kochschinken, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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