Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Edeka Zwiebeln in Scheiben, Barilla Girandole, Globus Paprika Mix, Schafskäse. Abendessen: Dinkelbrötchen, Aldi Snack Time Hähnchen Salat. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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