Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Colby Jack Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Graham Crackers, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|