Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Lakomka Raschenka. Mittagessen: Kokosmilch, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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