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Es bleibt wie es ist 😉
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50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Explore Cuisine Bio Spaghetti aus Schwarzen Bohnen . Abendessen: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Nussbrot, Miracel Whip So Leicht, Ja! Cornichons. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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