Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Селяночка Овсяные Хлопья, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Mittagessen: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, KDV Курица Запеченная, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Увелка Рис Отварной, Травяной Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина, Сметана 15%. Abendessen: Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, SPAR Овощи Запечённые, Терпуг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Калина Малина Буррата. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|