Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Chicken Breast, Avocados , Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Abendessen: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Fountain Thick Mint Sauce, Batchelors Mushy Peas, Just Caught Blue Grenadier. Snacks/Sonstiges: Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt , Bakers Delight Boston Bun, JC's Quality Foods Almonds, Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Topps Muesli Bar, Gala Apples, Soft Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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