Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 325,95g.
Frühstück: Арахисовое Масло, Голубика, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Кокосовое Печенье, Нут (Вареный). Abendessen: Соусе Терияки, Цукини, Рис, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Starbucks Lebkuchen Latte, Мандарины, Starbucks Schinken-Käse Baguette. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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