Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1433 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Sour Cream, Potato, Ketchup, Adams Diced Onion, Margarine, Sartori Cheddar, Rye Bread. Mittagessen: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Abendessen: Wylwood California Medley, Potato, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cheese Crackers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Chex Cereal, Cheerios. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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