Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 118,61g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 295,88g.
Frühstück: BioBio Gouda-Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Milbona Quark 20%, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Dairygold Streichzart Gesalzen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Rucola, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Safos Veta, Olivenöl, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Bresso Grüner Pfeffer, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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