Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Bananas, Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Salmon, Wal-Mart Tilapia Fillets, California Rolls, Green Peppers, Onions, Soy Sauce, Vegetable Oil, Zucchini, Celery, Broccoli, Vegetable Spring Roll, Green String Beans, Mushrooms, Shrimp. Abendessen: Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Pumpernickel Bread, Tillen Farms Pickled Crispy Asparagus, Celery, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber, Cauliflower, Radish, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Madrasi Mixture, Oatmeal Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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