Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Delikato Sahnemeerrettich, Laschinger Premium Räucherlachs, Vly Barista aus Erbsenprotein, Goldähren Dreikorn Toast, Ei, Barilla Pesto Rosso. Mittagessen: Mandarine, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. Abendessen: Himbeeren, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen 21%, Feinkost Dittmann Sardellen Paste, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Zwiebeln, Olivenöl, Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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