Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Zarte Scheiben, Nl Collagen Formula, Edeka Kopfsalat, Milbona Frische Alpenmilch, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Avocado. Mittagessen: Sauerkraut, Barilla Fusilli, Brokkoli, Schafskäse, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Ei, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Dovgan Quark Puffer. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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