Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 213,48g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Suppengemüse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Delikatess Jagdwurst , Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|