Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 212,07g.
Frühstück: Kühlmann Fleischsalat Vegan, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Knack & Back Hörnchen. Mittagessen: Satori Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Junge Erbsen, Brokkoli, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Bio Tofu Natur, Basmati-Reis. Abendessen: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone, Tomaten, Gurke (mit Schale), Cantaloupe Melonen. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Vegane Helle mit Haselnuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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