Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Ложкарев Пельмени из Свинины, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Рыбный День Кета с Лимоном, Рыбный День Нерка с Лимоном. Mittagessen: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Рис Отварной, Сметана 15%, Краски лета Суп с Белыми Грибами, KDV Курица Запеченная, Травяной Чай, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Махеевъ Джем Смородина, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|