Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 146,29g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Gut & Günstig Schweinegulasch, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Bio Lachsfilet, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Zucchini, Edeka Champignons in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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