Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pears , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Happy Harvest Candied Yams, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Turkey Meat . Snacks/Sonstiges: C&H Cane Sugar Cube, Dare Breton Original Crackers , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Dez 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Shrewd, I am going in for another holiday meal! I just can't let that yummiest go to waste. 😁😋😫
11 Dez 21 vom Mitglied: _bec_ca
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11 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you buenita and Erquiaga. 💕
11 Dez 21 vom Mitglied: _bec_ca
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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