Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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122,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Kinder Riegel (12,5g). Mittagessen: REWE Leberwurst, Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Mandarine, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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