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bmi 24.5 f 13.8 m 40.9 v 6
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 246,75g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Vierwälder Bauernhandkäse, TiP Delikatess Schweinebraten Traditionell, Milram Frühlingsquark Leicht, Buttella Raps Vitalöl, Spiegelei ohne Fett, TiP American Weizen Vollkorn Toast, TIP H-Milch Fettarm, Tip Brause Tablette Calcium + D3, Vierwälder Bauernhandkäse. Mittagessen: Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Rookhus Forellenfilets Natur, Linessa Grapefruit. Abendessen: Wagner Die Backfrische Salami, Buttella Raps Vitalöl, Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Bonduelle Wachsbrechbohnen, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, TiP Brause Tabletten Magnesium. Snacks/Sonstiges: Orangen, Strauchtomaten, Real Edelnuss Mischung, Orangen, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Multi Saatenbrot. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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