Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3494 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 565,79g.
Mittagessen: Buerger Gemüse Maultaschen , Gemüsesuppe. Abendessen: Ja! Remoulade, Metzgerfrisch Schwartenmagen, REWE Zwiebelmettwurst, Roggen Knäckebrot, Korn Mühle Roggen Knäcke, Philadelphia Balance Joghurt, Schwarzwälder Schinken, Wasa Roggen Dünn, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Santa Claus in Town Weihnachtsgelee , Feiny Biscuits Biscuit Snack, Feigen, Billy Tiger Maissnack, Lebkuchen Schmidt Christstollen, Spekulatius, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schrittzähler - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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