Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5716 kcal
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Fett: 325,99g | Eiw: 241,20g | Kohlh: 441,10g.
Frühstück: Schokolade, Lidl Baguette , Schlagsahne, Aldi Salami, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Krombacher Radler Alkoholfrei, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Kartoffelknödel, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3997 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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