Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Vossko Hähnchen Burger, Gutes Land Handkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rich Tomaten Ketchup, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|