Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Schwartau Samt Waldfrucht, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Pilze, Blumenkohl, Gulasch, Thüringer Klöße. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Lieblings Pikante Paprikasuppe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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