Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 103,75g | Eiw: 187,35g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers. Mittagessen: Kinder Happy Hippo, Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Hähnchen Ministeaks, Kinder Bueno, Kinder Bueno, Kinder Bueno. Abendessen: ESN Micellar Casein, ESN Designer Whey Raspberry. Snacks/Sonstiges: Rinatura Bio Reiswaffeln. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gummyente's Gewichtsverlauf
|